Slapen
Hypnose kan een heel effectieve bijdrage leveren aan het bestrijden van slapeloosheid, zonder de nadelige gevolgen van de welbekende geneesmiddelen die vaak hier voor gebruikt worden. Hypnose wordt door velen verward met slapen, omdat mensen bij het gebruik van hypnose vaak in slaap vallen. Slaap en hypnose is niet hetzelfde. Bij het gebruik van deze hypnose-cd gaat de hypnotische toestand ongemerkt over in een slaap. Slaap maakt automatisch een einde aan de hypnose.